15 parasta kotijumppaohjelmaa
Kotijumppa sopii ihan kaikille ikään ja kokoon katsomatta. Et välttämättä tarvitse mitään erityisiä välineitä, vaan voit käyttää omaa kehonpainoasi hyödyksi jumppaliikkeitä tehdessä. Tarvitset ainoastaan hieman tilaa ympärillesi ja voit aloittaa kuntoilun. Kesällä voit jumpata myös parvekkeella tai pihalla. Talvisin voit helposti jumpata olohuoneessa vaikka samalla telkkaria katsellen. Kokosimme tähän artikkeliin 15 parasta kotijumppaohjelmaa. Kotitreeniohjelma sopii […]