Ravinto

Soijaproteiini on merkittävä ravintolisä kasvipohjaisen ruokavalion kannattajille ja niille, jotka etsivät vaihtoehtoja eläinperäisille proteiineille. Tämän proteiinilähteen suosio perustuu sen ravintosisältöön, joka muistuttaa eläinproteiinien tarjoamaa ravintoarvoa, tarjoten samalla kasvipohjaisen vaihtoehdon.  Erityisesti urheilijat ja kuntoilijat, jotka ovat siirtyneet kasvisruokavalioon tai välttelevät laktoosia, ovat löytäneet soijaproteiinista arvokkaan voimavaran tukemaan lihasmassan kasvua ja palautumista. Soijaproteiinin positiiviset puolet Soijaproteiini on […]

Herneproteiini on viime vuosina noussut suosituksi ravintolisäksi, erityisesti kasvissyöjien ja vegaanien keskuudessa, mutta se tarjoaa hyötyjä myös sekasyöjille. Tämä kasvipohjainen proteiinilähde on valmistettu erityisesti keltaisista herneistä, ja sen suosion kasvu ei ole sattumaa.  Se on paitsi ympäristöystävällinen vaihtoehto, myös ravitsemuksellisesti kattava proteiinilähde. Tässä artikkelissa käymme läpi herneproteiinin hyvät ja huonot puolet, ottaen huomioon myös markkinoiden

Magnesium on olennainen osa ihmisen hyvinvointia ja terveyttä, ja sen merkitys kehon eri toimintojen tukemisessa on kiistaton. Tässä artikkelissa käymme läpi magnesiumin tärkeimpiä tehtäviä elimistössä, mistä sitä saa, ja mitä tapahtuu, jos magnesiumia ei ole tarpeeksi. Lisäksi tutustumme magnesiumlisien eri muotoihin ja annamme vinkkejä niiden valintaan. Miksi magnesium on tärkeä? Magnesiumin rooli ihmiskehossa on monipuolinen

Tervetuloa syventymään mielihalujen hallinnan saloihin uudesta kulmasta. Tässä oppaassa esitellään perinteiset neuvot uudessa valossa, järjestettynä uuteen järjestykseen, ja tarjotaan kattava ymmärrys siitä, kuinka voit ohjata mielihalujasi terveellisempien valintojen suuntaan. Ravinnon merkitys mielihalujen takana Kun mielihaluja ilmenee, ne eivät ainoastaan kerro välittömästä halusta; ne ovat viesti keholtasi. Mielihalut voivat paljastaa piilotettuja ravitsemuksellisia tarpeita. Tunnistamalla, mitä ravinteita

Oletko koskaan kuullut serrapeptaasista? Tämä luonnollinen entsyymi on viime vuosina herättänyt huomattavaa kiinnostusta terveyden ja hyvinvoinnin saralla. Tässä artikkelissa sukellamme syvälle serrapeptaasin maailmaan, avaten ovet sen lukuisiin hyötyihin ja mahdollisuuksiin. Klikkaa tästä ja osta Suomessa valmistettu Serrapeptaasi Serrapeptaasin alkuperä ja historia – Luonnon oma voimavarasto Luonto tarjoaa usein yllättäviä aarteita, ja serrapeptaasi on yksi niistä.

Oletko koskaan miettinyt, miten pieni siemen voi kätkeä sisäänsä niin paljon voimaa ja hyvinvointia? Aprikoosin siemenet ovat nousemassa suureen suosioon terveys- ja hyvinvointipiireissä, ja niiden monet hyödyt ovat herättäneet laajaa kiinnostusta. Tässä artikkelissa sukellamme syvälle aprikoosin siementen maailmaan ja tutkimme, miksi ne ovat niin ihmeellisiä. Osta Luomu Aprikoosin siemenet tästä Aprikoosin siemenet – Mistä kaikki

Kun puhutaan painonhallinnasta, monet meistä ajattelevat ensimmäisenä rankkoja treenejä ja tiukkoja dieettejä. Mutta entä jos kertoisin sinulle, että avain painonhallintaan voi löytyä luonnollisista ainesosista? Tässä artikkelissa sukellamme Metaburn-rasvanpoltto kapseleiden maailmaan, joka on suunniteltu juuri sinun kaltaisillesi ihmisille – niille, jotka etsivät terveellistä ja tehokasta tapaa saavuttaa ihannepainonsa. Metaburnin salaisuus – Miten luonnon ainesosat voivat muuttaa

Ruokaboksi on täysin kotimainen palvelu, joka tuo viikon jokaisena maanantaina kotiovellesi koko viikon arki-illalliset. Ruokaboksi sisältää terveelliset ja maistuvat reseptit ja raaka-aineet, josta voi valmistaa ruoan boksin koon mukaisesti 1-7 hengelle.  Kotiinkuljetus on aina ilmainen ja palvelussa ei ole mitään piilokuluja tai pitkiä sitoumuksia. Maksat vain tilaamastasi Ruokaboksista ja tilauksen voit halutessasi peruuttaa joko kokonaan

Kauneus on puoli ruokaa tai tässä tapauksessa juomaa. Tähän artikkeliin on koottu parhaat vinkit ihanan raikkaiden kesäjuomien, sekä näyttävien jääpalojen tekoon. Kaikki mocktail – juomareseptit ovat alkoholittomia ja sopivat kaiken ikäisille. Upeat jääpalat kruunaavat kesäjuoman Näyttävien jääpalojen tekeminen on hyvin helppoa. Tarvitset vain jääpalamuotin tai muun jääpala-astian, syötäviä kukkia tai yrttejä sekä vettä ja tietysti